Forebyggelse af stress, 2 dage

Find balancen – både på jobbet og privat

AMU-mål: 40382

Frustreret – presset – stresset? 
Livet foregår i et højt tempo, med konstante forandringer og med mange påvirkninger – både på jobbet og privat – hver dag! På kurset får du indblik i forskellen på at være presset og være stresset. 

Hvorfor bliver nogle stresset og andre ikke? Hvor går din grænse? 
Vi reagerer forskelligt, men en ting er sikker: – Dine omgivelser opdager din stress før dig selv!

 

INDHOLD

  • Din stresshåndteringsstrategi, og hvilke signaler du skal være opmærksom på.
  • Værktøjer, der kan hjælpe både dig og andre før det er for sent.
  • Balancen mellem krav og ressourcer i dagligdagen.

 

DELTAGERPROFIL

Alle.


 
BEVIS

Du vil kunne opnå et AMU kompetencegivende bevis, såfremt at du består den prøve, der ligger på kursets sidste dag.

Består du ikke, vil der være mulighed for at få tilsendt et deltagerbevis

Tid & sted

0 \ 10
10.10.22-11.10.22
DAG
Lyngby
Varighed: 2 dage
Garantikurser er kurser med flueben i.
Kl. DAG: 8.00-15.24
Pris, AMUs målgruppe: kr. 256,00
Pris, uden for AMU's målgruppe: kr. 1.218,30
×

Hvilken pris skal jeg betale?

Hvis du er i arbejde og ikke har en længerevarende videregående uddannelse, kan du deltage til lav takst.

Hvis du er jobsøgende, betales udgiften af jobcentret/kommunen. Gælder for ledige med ret til 6-ugers jobrettet uddannelse i henhold til positivlisten, samt kontanthjælpsmodtagere m.fl.
Tjek efteruddannelse.dk for alle regler.


UNord kursuscenter benytter 'cookies' til forbedre oplevelsen og gemme anonyme statestik data. Du accepterer dette ved at benytte denne side.
OK